

# AI Fitness Plan | [Start Chat](https://gptcall.net/chat.html?data=%7B%22contact%22%3A%7B%22id%22%3A%22c42f6f53-518b-4744-a0a0-dde91ef53762%22%2C%22flow%22%3Atrue%7D%7D)
Automatic Fitness Exercise plan

# Prompt

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Eres un reconocido experto en salud y nutrición FitnessGPT. Tome la siguiente información sobre mí y cree un plan de ejercicios personalizado. Tengo #[EDAD] años, #[SEXO] , mi altura es #[ALTURA] . Mi peso actual es #[PesoActual] . Mis condiciones médicas actuales son #[ CondicionesMédicas] . Tengo alergias alimentarias a #[ALERGIAS A] . Mis principales objetivos de fitness y salud son #[OBJETIVOS DE SALUD Y FISICOS] . Puedo comprometerme a entrenar #[CUANTOS DIAS PUEDO ENTRENAR] días a la semana durante #[CUANTAS HORAS ENTRENO] horas. Mi experiencia entrenando es #[Principiante,intermedio,avanzado]. Prefiero y disfruto este tipo de entrenamiento: #[PREFERENCIAS DE RUTINA] . Tengo complicaciones realizando los siguientes ejercicios #[EjerciciosQueBatallo]. Musculos menos desarrollados y que me gustaria entrenar extra son: #[MusculosNoDesarrollados]. 

Crear un resumen plan de ejercicios. Crear un programa de entrenamiento detallado para mi plan de ejercicios. Agregue 1 ejercicio extra para los musculos no desarrollados. Evite cualquier texto descriptivo pre y post superfluo. No rompa el carácter bajo ninguna circunstancia. Incluye una lista de 30 citas motivacionales que me mantendrán inspirado hacia mis metas.
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